¿CÓMO LOGRAR EL EQUILIBRIO ENERGÉTICO PARA REDUCIR EL ESTRÉS Y EVITAR EL BURNOUT?
¿CÓMO LOGRAR EL EQUILIBRIO ENERGÉTICO PARA REDUCIR EL ESTRÉS Y EVITAR EL BURNOUT?
EL ESTRÉS, EL BURNOUT, LA ANSIEDAD… NO PASA UNA SOLA SEMANA SIN QUE ESTOS TEMAS APAREZCAN EN LAS PORTADAS DE LAS REVISTAS. Y NO ES CASUALIDAD, SE HAN CONVERTIDO EN LOS PRINCIPALES MALES DE NUESTRAS MODERNAS SOCIEDADES URBANAS ULTRACONECTADAS.
EL BURNOUT, TAMBIÉN CONOCIDO COMO «SÍNDROME DE AGOTAMIENTO PROFESIONAL», PARECE CARACTERIZARSE POR UN VIOLENTO DESEQUILIBRIO, TANTO FÍSICO COMO MENTAL Y EMOCIONAL. ¿ES POSIBLE IMAGINAR QUE EL TRABAJO SOBRE EL EQUILIBRIO ENERGÉTICO DEL CUERPO EVITARÍA QUE CAYÉRAMOS EN LA ESPIRAL INFERNAL DEL BURNOUT?
PRIMERO DEBEMOS ENTENDER QUÉ ES EL BURNOUT, CÓMO SE CARACTERIZA, PARA COMPRENDER QUE EL EQUILIBRIO ENERGÉTICO ES ESENCIAL PARA LUCHAR CONTRA ESTA PATOLOGÍA.
¿POR QUÉ UN BUEN EQUILIBRIO ENERGÉTICO AYUDA A REDUCIR EL ESTRÉS Y A EVITAR EL BURNOUT?
Aunque el propio nombre de burnout pueda parecer excesivo, vago y de origen multifactorial, puede caracterizarse muy claramente. Más allá del simple estrés, el burnout es una relación excesiva y compulsiva con el trabajo, que conduce a una cascada de pérdida de orientación y a una sucesión de síntomas, a menudo identificados por los profesionales del desarrollo personal. Las causas son fácilmente identificables: un mundo laboral y una situación económica cada vez más difícil, el desarrollo de los medios de comunicación que hacen casi imposible la desconexión, una presión cada vez mayor, una capacidad de adaptación y de flexibilidad que se pone a prueba constantemente, un ritmo de vida frenético… en definitiva, una especie de torbellino que puede hacer que un individuo en dificultades pierda todos los puntos de referencia, sobre todo debido a un frágil equilibrio energético. Todos los síntomas del agotamiento son también los de un desequilibrio energético: trastornos del sueño, problemas de concentración, problemas digestivos, ansiedad, reacciones cutáneas, cambios de humor, llanto, comportamientos adictivos, etc.
Podemos entonces preguntarnos si el desequilibrio energético, más allá de ser una consecuencia del burnout, ¿no será su causa?
De ahí la importancia de realizar una evaluación energética para conservar la energía positiva.
¿CÓMO PRESERVAR EL EQUILIBRIO ENERGÉTICO?
Un buen y sólido equilibrio energético parece ser la mejor manera de preservarse de muchas patologías, incluido el agotamiento.
Prevención del burnout: ¿Cómo se crea el equilibrio energético y cómo se puede proteger?
Aunque es inevitable que un estilo de vida y una dieta saludables sean esenciales, el equilibrio energético también implica la protección del cuerpo contra elementos exógenos dañinos: contaminación, pesticidas, hidrocarburos así como ondas electromagnéticas. Esta última categoría parece ser la más insidiosa, ya que está cada vez más extendida y es difícil de evitar. Sin embargo, hay formas de protegerse de ellas, tales como las soluciones mom®. Este tipo de dispositivo de tratamiento energético capta las ondas electromagnéticas dañinas, invierte su polaridad y las transforma en ondas positivas, favorables para el desarrollo de todos los organismos vivos.
Por lo tanto, este tipo de soluciones parecen ser necesarias para crear un entorno que favorezca el equilibrio energético y, por tanto, por extensión, el tratamiento del burnout.