Hoy en día, todos los profesionales de la salud están de acuerdo en los numerosos beneficios de la práctica regular de la meditación sobre el bienestar físico y psicológico del individuo. Auténtica técnica ancestral que se remonta a unos 4.000 años y que encuentra su esencia en el hinduismo y el budismo, la meditación se ha impuesto en nuestras sociedades occidentales como una práctica mental y espiritual por derecho propio. Con el objetivo de favorecer el abandono, calmando el ritmo frenético de los pensamientos y proporcionando una sensación de paz interior, es para la mente lo que la actividad física es para el cuerpo: una verdadera gimnasia que invita a volver al Ser, a estar plenamente presente en el momento presente, libre de la agitación de la mente.
A cada cual su meditación
Mindfulness, trascendental, Zen, vipassana… las diferentes técnicas de meditación son numerosas y todas se basan en los mismos elementos. A saber, la adopción de una buena postura corporal, un trabajo sobre la respiración y una presencia de la mente en el momento presente. Todo esto para aprender a limpiar el aire que le rodea, para conectar su cuerpo y su mente y para liberar su mente del peso de los pensamientos. Cada persona debe encontrar el enfoque que mejor le convenga. Accesible a todos, queda que como en cualquier práctica, es la repetición regular la que hará más límpida la meditación y se obtendrán los beneficios esperados.
El equipo de Espace mom®
Las soluciones mom®, preciosas aliadas del estado meditativo
El entorno es, por supuesto, uno de los factores clave para el éxito de la meditación. Es preferible un lugar tranquilo, libre de distracciones. A nivel energético, cuanto más se purifique la habitación de energías negativas, más se reforzará el ejercicio meditativo, generando las sensaciones de bienestar deseadas. Por ello, el corrector ambiental mom® queda idealmente colocado en la sala donde se realizan las prácticas. Colocándolo directamente en el suelo, este cubo de seis caras, cada una de ellas con un oscilador de tipo Lakovsky, purificará el espacio para una práctica en un entorno potenciado con buenas vibraciones, gracias a las ondas escalares que emite para transformar las emisiones de ondas electromagnéticas contaminantes en emisiones de ondas beneficiosas. Por su parte los colgantes energéticos mom®, actuarán directamente sobre la persona que los lleve. Protegiendo al meditador de las agresiones electromagnéticas externas, amplifica la sensación de calma, calmando los estados de estrés, ansiedad y dolor, al alimentar directamente el corazón de las células con energía beneficiosa. Los colgantes mom® son, por tanto, aliados esenciales en la búsqueda del reequilibrio energético, que también es el resultado de la práctica regular de la meditación que puede llevarse a cabo en el cojín energético mom®.
El equipo de Espace mom®