Nos 4 recettes boissons bien-être pour l'automne

C’est l’automne, la saison propice à la douceur et le moment idéal pour prendre soin de notre organisme. Au programme, 4 recettes de boissons concoctées par nos partenaires et à utiliser avec notre scalérisateur. 

Les 3 recettes de Céline Zussy, Praticienne Shiatsu Thérapeutique de L’association Bien-Être & Harmonie 

Jus de betterave et pomme 

1 petite betterave crue bio
1 pomme bio
Passer dans un extracteur de jus
Placer sur le scalérisateur

Jus vert 

1 poignée d’épinard frais bio,
1 orange bio
1 citron bio,
Passer dans un extracteur de jus
Rajouter de la coriandre en poudre
Placer sur le le scalérisateur

Jus tonique

1 pomélos ou orange bio
1 citron bio
Passer dans un extracteur de jus
Rajouter de la cannelle et de la cardamone en poudre
Placer sur le le scalérisateur

La recette tonique et anti-inflammatoire de Martine Bayard, thérapeute énergétique, médecine traditionnelle chinoise, feng shui de l’Être

2-3 rondelles de gingembre frais
jus d’1 citron
1 c. à café de curcuma en poudre,
Mélanger le tout dans un lait végétal à température ambiante ou chaud.
Très agréable aussi en le mixant
Placer sur le scalérisateur

Photo réalisée par la Famille des Minous